推荐阅读 认知觉醒

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我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”，特指自己的大脑部分，因为没有大脑，我们什么都不是；有大脑，但不了解它，我们就只能凭模糊的感觉生活，而那样的生活通常不是我们想要的。



从大脑开始，重新认识自己，我们会再“进化”一次。



这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！



如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。



一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：



为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？



所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？



如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？



如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……



一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。「认知觉醒」https://www.aliyundrive.com/s/WzDTfRwLoXe
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