[不外秘笈] 分享《臞仙活人心法》

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发表于 2023-5-21 11:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

《臞仙活人心法》，共3卷，上卷35个筒子页70面，中卷20个筒子页40面，下卷34个筒子页68面。本书是道教秘不外传奇书，书中记载的道人养生之术，内容丰富独特，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，作用显著。本书在养生学上影响深远。书中所载的“导引法”和“去病延寿六字法”是现存最早的“八段锦”和“六字诀”文献。因年代久远，破损极重，传世仅为寥寥孤本，价值极高。

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Great works are not done by strength, but by persistence! 历尽艰辛的飞升者，成了围剿孙悟空的十万天兵之一。

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