【优质资源】番茄工作法：有效地使用每一点时间和脑力...

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资源名称：番茄工作法：有效地使用每一点时间和脑力

资源描述：《番茄工作法：有效地使用每一点时间和脑力》番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。其方法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。

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