csx 发表于 2024-3-11 04:51

书籍推荐:微习惯 简单到不可能失败的自我管理法则(pdf)

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则
本书作者斯蒂芬·盖斯,原是一个平凡的宅男,和我们大多数人一样,没有健美的身材,没有显著的成就。他渴望锻炼,但总是缺乏毅力;他梦想写作,却迟迟不敢动笔。然而,一天,他给自己设立了一个小目标——每天做一个俯卧撑,结果发现锻炼并不像想象中那么艰难。于是,他的体型变得更好了;设定了每天写50字的目标,他的博客更新速度飞快,甚至还写出了一本书;每天看2页书,他的阅读量急剧增加。这些微不足道的“微习惯”最终给他带来了意想不到的收获,将原本需要巨大意志力才能完成的任务,变成了他的日常习惯。通过自己的亲身经历,他向读者们分享,微习惯也许是普通人改变自己最合适的方式。



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csx 发表于 2024-3-11 04:51

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